HALMPilates & Yoga
Wochenplan

Eine Woche, 19 Klassen

Jede Klasse läuft zur selben Zeit, in derselben Reihenfolge, jede Woche. Herbsttermin: 14. September – 19. Dezember. Für laufende Kurse kann man einsteigen, solange Plätze frei sind. Neue Termine beginnen im Januar, April, Juli und September.

Montag bis Samstag

Zeiten in Berliner Zeit · 8 Matten pro Klasse · Anfahrt

Montag4 Klassen

  • 07:15 – 08:05

    Einstieg

    Matwork Foundation

    Nele Vorberg · Pilates · 50 Min.

    2 Plätze frei

  • 09:15 – 10:05

    Einstieg

    Matwork Foundation

    Nele Vorberg · Pilates · 50 Min.

    liste voll, Warteliste am Telefon

  • 18:15 – 19:15

    Alle

    Hatha Langsam

    Jonas Reuter · Yoga · 60 Min.

    3 Plätze frei

  • 19:45 – 20:45

    Mittel

    Vinyasa Flow

    Alina Kaminski · Yoga · 60 Min.

    1 Platz frei

Dienstag3 Klassen

  • 12:15 – 13:10

    Mittel

    Matwork Flow

    Nele Vorberg · Pilates · 55 Min.

    4 Plätze frei

  • 18:00 – 19:00

    Alle

    Hatha Langsam

    Jonas Reuter · Yoga · 60 Min.

    2 Plätze frei

  • 19:45 – 20:40

    Mittel

    Matwork Flow

    Nele Vorberg · Pilates · 55 Min.

    liste voll, Warteliste am Telefon

Mittwoch3 Klassen

  • 07:15 – 08:05

    Einstieg

    Matwork Foundation

    Nele Vorberg · Pilates · 50 Min.

    5 Plätze frei

  • 18:00 – 18:50

    Einstieg

    Matwork Foundation

    Nele Vorberg · Pilates · 50 Min.

    1 Platz frei

  • 19:45 – 20:45

    Mittel

    Vinyasa Flow

    Jonas Reuter · Yoga · 60 Min.

    2 Plätze frei

Donnerstag3 Klassen

  • 09:30 – 10:30

    Alle

    Hatha Langsam

    Jonas Reuter · Yoga · 60 Min.

    6 Plätze frei

  • 12:15 – 13:10

    Mittel

    Matwork Flow

    Nele Vorberg · Pilates · 55 Min.

    3 Plätze frei

  • 20:00 – 20:45

    Alle

    Yin & Atem

    Alina Kaminski · Atem · 45 Min.

    4 Plätze frei

Freitag3 Klassen

  • 07:15 – 08:05

    Einstieg

    Matwork Foundation

    Nele Vorberg · Pilates · 50 Min.

    3 Plätze frei

  • 17:30 – 18:25

    Aufbau

    Eins zu Eins

    Nele Vorberg · Pilates · 55 Min.

    1 Platz frei

  • 20:15 – 21:00

    Alle

    Yin & Atem

    Alina Kaminski · Atem · 45 Min.

    5 Plätze frei

Samstag3 Klassen

  • 09:30 – 10:20

    Einstieg

    Matwork Foundation

    Nele Vorberg · Pilates · 50 Min.

    2 Plätze frei

  • 10:30 – 11:30

    Mittel

    Vinyasa Flow

    Alina Kaminski · Yoga · 60 Min.

    liste voll, Warteliste am Telefon

  • 12:15 – 13:15

    Alle

    Hatha Langsam

    Jonas Reuter · Yoga · 60 Min.

    4 Plätze frei

Der Plan ist jede Woche gleich, auch in den Schulferien. Kommen ohne Anmeldung ist in allen Klassen möglich, solange Plätze frei sind; am Telefon sagen wir, ob eine Stunde voll ist. Telefon und Öffnungszeiten

In der Stunde

45 bis 60 Minuten, vier Abschnitte

Ankommen, Ausrichtung, Kraft, Lösung. Wer neu ist, kommt zehn Minuten früher; die erste Stunde kostet 12 €.

Ohne AnmeldungMatte liegt bereitAcht Matten pro Stunde
Abendstunde im Studio: eine Frau liegt auf einer gedeckten Matte unter einer Wolldecke, gedämpftes Lampenlicht.
Yin & Atem, die späte StundeFr 19:45
Wann der Raum offen steht
  • Montag – Freitag07:00 – 21:30
  • Samstag09:00 – 14:00
  • SonntagRuhe

Klingsorstraße 12, 10999 Berlin. Hinterhaus, zweiter Aufgang, Hochparterre.

78

m². unterrichtet wird auf dem Boden

8

Matten. mehr stehen nicht im Raum

0

Spiegel. du spürst, was du tust

3

Lehrende. dieselben seit Jahren

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